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今天要到宇堤生活館來舒展筋骨釋放壓力

我只能說這是我按摩人生以來

最有感的一次舒壓

與其說是Massage

不如以打通任督二脈來形容更為貼切

 

宇堤舒壓樂活心坊

07-335-1133

高雄市前鎮區民權二路230號

營業時間|10:00-21:00(週一公休)

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位在民權路上的宇堤生活館真的是有點低調

稍微不注意就會騎過頭

當你看到鄭和路轉頭就會看到宇堤

(就是外觀有點像補習班這間啦XD)

挑高的空間感設計讓人很放鬆

空氣間飄散清涼清淨味,是提神醒腦的舒適感

 

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整個療程順序這裡寫得很清楚

宇堤生活館比較特別的是貼灸

等等再跟你們分享

 

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等等就會在會員健康中心舒展筋骨啦

 

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在進行之前會先填寫基本資料

讓師傅們先了解你們身體

很喜歡這台木製拉筋版

因為我很喜歡拉小腿筋

還蠻想買一台擺在家裡的

 

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這就是貼灸,貼前師傅會先詢問身體狀況

像是睡眠品質或是哪裡特別痠痛

藉由貼布刺激穴道

腳底板這是湧泉穴

像我很容易四肢冰冷

就可以常常刺激湧泉穴

貼灸則是更為簡易的方法

 

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時好時壞的睡眠品質,我自己也感到很無奈

(很累但是睡不好的感覺有人懂吧)

耳後的安眠穴及雙手內側的內關穴

是幫助安神及舒眠的穴道

可以時常按壓,或是讓貼布來輔助

 

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恐怖的曲澤穴來了(看我臉部扭曲)

因為工作的關係,長時間使用電腦

整個肩膀及手部其實都有看不見痠痛存在

所以輕輕壓就已經想哭

雖然很痛,不過痛完輕鬆感油然而生

 

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貼灸完進入深吸緩呼芳鬆法

先將精油在手中搓熱後

深深的吸氣(吸氣時肚子會撐大)

再緩緩吐氣(吐氣時肚子會縮小)

閉上眼睛重複幾次,可以放鬆肌肉及身心

 

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我現在睡前都會吸吐幾次,對睡眠還蠻有幫助的

本來還在思考、亂糟糟的腦袋,也會隨著吸吐之間慢慢放空

 

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男胖友很想學習的頻拍共振迴氣能

但這是有頻率也需要技巧的

可別自己亂拍拍,拍一個腦袋壞掉可沒人理你

(男胖友想學只是因為可以光明正大拍我腦門)

(想的美)

 

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是說真的還蠻神奇的

需要自己體驗過才會知道我在說什麼

閉著眼睛拍著拍著

真覺得全身細胞都隨著頻率翩翩起舞

拍完是醍醐灌頂很清醒的感受

 

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隔壁也有位姐姐正在舒壓中

 

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身體也要拍一拍

我很喜歡頻拍共振的頻率耶

拍起來很舒服

 

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再來使用月桃精油油膏去瘀排毒痠痛除

現在就是我痛苦的開始(眼角泛淚)

 

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師傅看起來輕輕鬆鬆地推著我的小手臂

(真的!完全!一點出力的感覺都沒)

但我已經無法說話,我在忍耐中

(很痠痛,雙手不知道塞了多少廢物在其中)

氣血越不順越不暢通就越痛

 

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本來還在聊天,後來我根本不想說話

我是經過忍痛驗證的

但在宇堤真的沒辦法,沒叫已經算厲害了

 

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我在忍受痛苦時

另一位師傅在表演特技XDDD

全身筋骨真的軟Q,一路暢通到底

這裡的每位師傅身體一定都很好

(廢話,不然怎麼當師傅)

他們都有自己的一套自癒療法

 

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終於來到我的最後舒緩肌群通經脈

(此時我已呈現無法思考的崩潰狀XDDD)

但我還是有聽到自己的背發出咖咖聲

 

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我的背也是隨隨便便怎樣按都能出痧

然後是屁股側邊凹下去的那個穴道

(應該是環跳穴)

(差點就口出惡言的穴道XDDD)

超級痛、霹靂痛、痛死我了

我想我的膽經一定塞了不少廢物在裡面(哭)

待在辦公室的朋友快舉手

你們也需要到宇堤打通任督二脈了

師傅會在出痧的地方貼上貼布

舒緩剛剛那一切的痠痛

 

還有一個部份我就不附圖用文字表達

(照片都是肥油我不想傷害各位的目揪)

第一名生不如死的部位,就是我的腸胃區

我的腸子是銅牆鐵壁,所以你們用膝蓋想就知道

(腸子裡面一定塞滿了___嗯我們心知肚明就好)

所以師傅幫我加強刺激,讓我的腸子能夠動起來

很痛、非常痛、超級痛,但真的很有效果

光是現在打字都還能感覺到當下的痛楚(不誇張)

按完當下有聽到腸子在咕嚕咕嚕(太神奇)

隔天你就會看到很久不見的深層宿便

為什麼會知道是深層的(傻了嗎,當然是看顏色阿)

 

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當進行到腿部時我的內心在吶喊

(終於要結束了阿)

腿部就是整個很硬很需要舒緩而已

 

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完成後有任督二脈被打通的感覺

但同時我也當了大概一週的玻璃娃娃XDD

完全不准男胖友碰到我(不准碰我肩膀)

真的是碰到哪裡都痛

只要一根手指頭就能讓我粉碎的痛

但是每天晚上都很好睡是真的

好久沒有一覺到天亮的滿足感

雖然很痛,但我覺得很值得❤

 

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在宇堤生活館使用的商品都自有販售

像是貼布跟月桃精油油膏,可以買回家方便使用

而且30/60分鐘的療程,比起坊間便宜許多,現在還有體驗價

找個充滿壓力的下班時間去舒壓一下吧

先有好的身體才有好的未來呀❤

 

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